ليست هناك أي مشاركات تحمل التصنيف فيديو. عرض كل المشاركات
ليست هناك أي مشاركات تحمل التصنيف فيديو. عرض كل المشاركات
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
مرحبا بك في مجتمع اعرف اكثر
المشاركات الشائعة
-
ينتج ضمور العضلات و تقلصها لعدة عوامل ,ولاكن السبب اللئيسي يبقى الجهل بتركيب العضلات و احتياجاتها مما يسبب ارتكاب بعض الاخطاء التي تؤدي ال...
-
الهدف الرئيسي لكل لاعب كمال أجسام , هو الحصول على جسم مثالي , وهذا من الصعب جدا الوصول اليه بدون القيام ببرنامج التنشيق فهو أساس ابرا... -
اللعبه دي لازم يعرف ان اللعبه دي لعبه بيدخل فيها العامل النفسي اكتر من العامل البدني بمعنى اصح اللعبه ديه لعبة العامل النفسى.
-
من اكبر الاخطاء التي تقضي على الكثير من الرياضيين هي محاولة التمرن كالمحترفين -
نقوم في صالة التدريب ببعضالامور التي تؤدي الى ضمور العضلات و تحن لا ندري , لنتعرف عليها
-
لما تشرب المكمل بتاعك لو كان بروتين فى ايام الراحة عمره ما هيديك دهون بالعكس ده بيساعد جدا فى عملية شفاء العضلة و بيخلنى نسبة النيتروجين ...
-
من الامور المهمة جدا جدا التائهة عن اذهان الناس ولا يعرفون اهميتها او ضرارها عند عدم فعلهاهى تمرين كل عضلة فى الجسم مرة واحدة فقط فى الا... -
- هو مش دستور لازم تمشى عليه .. انت لو عايز تزيد يبقى لازم تنوع فى الروتين بتاعك .. الروتين ميقعدش معاك اكتر من شهرين او اقل كمان
-
يعتبر هذا السؤال من أكثر الاسئلة شيوعا في رياضة كمال الاجسام
المواضيع الأكثر زيارة خلال اسبوع
-
ينتج ضمور العضلات و تقلصها لعدة عوامل ,ولاكن السبب اللئيسي يبقى الجهل بتركيب العضلات و احتياجاتها مما يسبب ارتكاب بعض الاخطاء التي تؤدي ال...
-
الهدف الرئيسي لكل لاعب كمال أجسام , هو الحصول على جسم مثالي , وهذا من الصعب جدا الوصول اليه بدون القيام ببرنامج التنشيق فهو أساس ابرا...
-
اللعبه دي لازم يعرف ان اللعبه دي لعبه بيدخل فيها العامل النفسي اكتر من العامل البدني بمعنى اصح اللعبه ديه لعبة العامل النفسى.
-
من اكبر الاخطاء التي تقضي على الكثير من الرياضيين هي محاولة التمرن كالمحترفين
-
نقوم في صالة التدريب ببعضالامور التي تؤدي الى ضمور العضلات و تحن لا ندري , لنتعرف عليها
-
لما تشرب المكمل بتاعك لو كان بروتين فى ايام الراحة عمره ما هيديك دهون بالعكس ده بيساعد جدا فى عملية شفاء العضلة و بيخلنى نسبة النيتروجين ...
-
من الامور المهمة جدا جدا التائهة عن اذهان الناس ولا يعرفون اهميتها او ضرارها عند عدم فعلهاهى تمرين كل عضلة فى الجسم مرة واحدة فقط فى الا...
-
- هو مش دستور لازم تمشى عليه .. انت لو عايز تزيد يبقى لازم تنوع فى الروتين بتاعك .. الروتين ميقعدش معاك اكتر من شهرين او اقل كمان
-
يعتبر هذا السؤال من أكثر الاسئلة شيوعا في رياضة كمال الاجسام
