قد يمكنك ذالك ولاكن في حالتين لا ثالث لهما :
1_ في حالة امتلاكك لسوبر جينات وراثية و هي جينات نادرة جدا , قد تلاحضونها في اشخاص يحملون اجساد رياضية مذهلة بدون القيام بأي ساعة تدريب , تدعى هذه الجينات "سمارت كروموزوم"
2_ في حالة تناولك المنشطات او الهرمونات و هذه الطرقة فعالة جدا و لاكني لا انصح بها على الاطلاق
0 التعليقات